今年も残すところあとあと少し、まだまだ年賀状の準備ができていない家系サウナーです。12/22は一年で最も日中の長さが短い「冬至」。かぼちゃ食べたり、柚子湯に入って無病息災を願う風習があります。

久々の投稿。ですが相変わらずサウナには毎日入り続けてます！家系サウナーです。2023年は我が家の自宅サウナ元年。そろそろ水風呂も水温だけでなく、水質にもこだわりたくなってきました。そこでたどり着いたのが「竹炭水風呂」

自宅サウナで過ごす休日ルーティンを完全公開。朝サ活で目覚め、ゴルフ後に心地よくサウナ、水風呂、夕食＆晩酌まで。自宅ならではの自由なサウナライフを写真付きで紹介。

どーも！クソ暑かった夏もすっかり終わりだいぶ秋めいてきました。我が家のサウナ室も適温になるまで少し時間がかかる様になり、秋の到来を実感してる家系サウナーです。

自宅にサウナを作るのにやったこと５選。順を追って説明します。

ワインディングマシーンが壊れ、買い替えた事をきっかけに私の愛用している『モノ』を紹介。

自宅サウナのメンテナンス完全ガイドです。 今まではメリットや作ってよかった事。たくさん書いてきましたが、家サウナの最大のデメリット。。。掃除は自分でしなければならない。 思った程大変ではではないのでそんなに家事の負担は増えませんでした。 せっ…

どーも！夏休みもサウナ放題で、家から出なかった家系サウナーです。 早速自宅にサウナルーム造ってよかった事挙げてきます。

自宅の水風呂の活用方法まとめました。

本格的な水風呂完備の自宅サウナの全貌を公開。

今回はサウナの記事ではないかど、夏になると子供達のために毎年出してるプールを設置しましたので備忘録も兼ねて設置の手順なんかを書いていきます。

どーも！家系サウナーです。 我が家はメトスのクリマサウナ2人用を購入しました！なかなかネットでは載ってない細かい仕様を解説していきます。

どーも！「推し活」という言葉を妻に教そわった家系サウナーです。7月に入り梅雨も明けようとこれから蒸暑い夏がやってきます。

今週のお題「30万円あったら」 どーも！３０万あったらプライベートゴルフ練習場を作りたい家系サウナーです。

今日は自宅サウナを増築した際の費用や、気になる電気代の話。

今回はそもそもサウナってどうやって入るの？って方に一般的なサウナの入浴法を解説します。

こんにちは。父親になり早10年の家系サウナーです。今日は父の日ですね。

こんにちは、皆さん。今日は、水風呂についてお話しします。

自宅サウナで始まり自宅サウナで終わる1日のルーティンを紹介。朝サ活・夜サ活・休日サ活まで、家族と楽しむサウナ生活やサウナ飯の工夫も解説。

サウナで実際に起きた事故・トラブル事例をまとめ、自宅サウナでも起こり得る危険と注意点を解説。事件から学ぶ安全対策チェックリスト付き。

今回はサウナイーグルにお邪魔したので徹底解説。

チャットGPTを利用してサウナの初心者ガイド作成。

サウナ用語を徹底解説

自宅サウナ完成して２ヶ月程経ちました。実際に使ってみた感想を書いていきます。

自宅サウナで最大の悩みが「水風呂」。浴槽・シャワー・簡易水風呂・チラーまで、初心者向けに自宅で水風呂を作る方法と温度の目安を実体験ベースで解説します。

ととのい術

こんにちは。自宅サウナが出来上がり数日、サウナに入りながらや、サウナ後の飲み物を紹介します。

どんなサウナを作るか そんなこんなでサウナ構想を進めていくのですが、当然家をすでに立ててしまってる筆者は壁に当たります。 どこにサウナを置くか。。。

こんにちは、私は愛知県内（戸建マイホーム）に住む30代サラリーマンです。昨今のサウナブームが始まる少し前、先輩に誘われサウナに行って以来どっぷりサウナに魅力されてしまった、ニワカサウナーです。 この記事を読んでくださって方は少なからず自宅にサ…

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