自宅サウナの外気浴スペースの作り方を実例で解説。建築確認不要の10㎡制限を活用し、軒下に外気浴を設計。フェンスによる目隠し、防犯対策、ガルバ外壁の活用、実際の間取り図と写真付きでリアルな設計ポイントを紹介します。

自宅サウナを作りたいと伝えたとき、家族に反対されました。理由はお金、スペース、本当に続くのかという不安。それでも僕は選びました。実際の費用の考え方と、作って後悔していない理由を正直に書いています。

自宅サウナを作るか迷っている人向けに、テント・置き型・造作サウナの違いを実体験で比較。費用や導線、後悔しない選び方を解説します。

約690万円で自宅サウナを作った実体験。家族は毎日使わなかった、費用設計の現実、それでも後悔していない理由を正直に書いた。

自宅に本格的なサウナを導入するための完全マニュアル。 実際に建築した我が家のサウナやこだわりのポイント。費用もご紹介します。

2026年最新版のととのい椅子おすすめを徹底比較。自宅サウナ・外気浴で実際に座ってわかった、本当にととのうチェアだけを厳選。インフィニティチェアやアディロンダックチェアの違いも解説します。

サウナーの聖地【しきじ】の天然地下水を自宅に運び、ゼンスイチラーの冷却実験。世界初となるしきじのシングル水風呂の完成。

こんにちは！家系サウナーです。 この度、Instagramを通じて知り合った サウナ購入ガイドチャンネルさんに我が家のサウナを取材していただきました。

史上初の水風呂専用のバスボムトトノイダマ 2023年8月に株式会社超休息商店より発売されたみたいで気になったのでAmazonで購入してみる事に。

ここ最近よく見かける様になったCBDという名のつく商品。 サウナに入る前に服用した結果。

自宅サウナルームを増築してから1年経ちました。 等ブログ【俺んちサウナ。】も１周年。サウナにハマり、家にサウナが欲しいなと構想していた時期と比べるとサウナが身近にいつでも楽しめるのが当たり前になりました。仕事の帰宅に合わせてサウナ室を温めた…

どーも家系サウナーです。朝、愛知県もうっすら雪が積もり☃️

サウナに行ったり、自宅のサウナで使用しているサウナグッズをご紹介します。

久々の投稿。ですが相変わらずサウナには毎日入り続けてます！家系サウナーです。2023年は我が家の自宅サウナ元年。そろそろ水風呂も水温だけでなく、水質にもこだわりたくなってきました。そこでたどり着いたのが「竹炭水風呂」

自宅サウナで過ごす休日ルーティンを完全公開。朝サ活で目覚め、ゴルフ後に心地よくサウナ、水風呂、夕食＆晩酌まで。自宅ならではの自由なサウナライフを写真付きで紹介。

どーも！クソ暑かった夏もすっかり終わりだいぶ秋めいてきました。我が家のサウナ室も適温になるまで少し時間がかかる様になり、秋の到来を実感してる家系サウナーです。

自宅にサウナを作るのにやったこと５選。順を追って説明します。

自宅サウナのメンテナンス完全ガイドです。 今まではメリットや作ってよかった事。たくさん書いてきましたが、家サウナの最大のデメリット。。。掃除は自分でしなければならない。 思った程大変ではではないのでそんなに家事の負担は増えませんでした。 せっ…

どーも！夏休みもサウナ放題で、家から出なかった家系サウナーです。 早速自宅にサウナルーム造ってよかった事挙げてきます。

本格的な水風呂完備の自宅サウナの全貌を公開。

どーも！家系サウナーです。 我が家はメトスのクリマサウナ2人用を購入しました！なかなかネットでは載ってない細かい仕様を解説していきます。

どーも！「推し活」という言葉を妻に教そわった家系サウナーです。7月に入り梅雨も明けようとこれから蒸暑い夏がやってきます。

今日は自宅サウナを増築した際の費用や、気になる電気代の話。

今回はそもそもサウナってどうやって入るの？って方に一般的なサウナの入浴法を解説します。

自宅サウナで始まり自宅サウナで終わる1日のルーティンを紹介。朝サ活・夜サ活・休日サ活まで、家族と楽しむサウナ生活やサウナ飯の工夫も解説。

サウナで実際に起きた事故・トラブル事例をまとめ、自宅サウナでも起こり得る危険と注意点を解説。事件から学ぶ安全対策チェックリスト付き。

チャットGPTを利用してサウナの初心者ガイド作成。

サウナ用語を徹底解説

自宅サウナ完成して２ヶ月程経ちました。実際に使ってみた感想を書いていきます。

自宅サウナで最大の悩みが「水風呂」。浴槽・シャワー・簡易水風呂・チラーまで、初心者向けに自宅で水風呂を作る方法と温度の目安を実体験ベースで解説します。