Apple Watch UltraをサウナでSeries 4から乗り換えてレビュー。自宅サウナ90℃で高温警告ゼロ、サウナログ連携・水温センサーの実使用感を正直に書きました。

2026年最新版のととのい椅子おすすめを徹底比較。自宅サウナ・外気浴で実際に座ってわかった、本当にととのうチェアだけを厳選。インフィニティチェアやアディロンダックチェアの違いも解説します。

約690万円をかけて自宅サウナを作り、3年以上使って分かった後悔ポイントを実体験で紹介。家族の利用頻度、毎日入れることの落とし穴、設計、水風呂や外気浴の管理、作ってよかった理由まで詳しく解説します。

本格的な水風呂完備の自宅サウナの全貌を公開。

家庭用サウナは何を基準に選べばいい？メトスのクリマサウナを3年以上使用している筆者が、品質重視・コスパ重視・屋外向けなど用途別におすすめメーカーを紹介。費用や後悔しない選び方、実際に使っている自宅サウナ仕様も解説します。

どーも！家系サウナーです。 我が家はメトスのクリマサウナ2人用を購入しました！なかなかネットでは載ってない細かい仕様を解説していきます。

賃貸マンションでも自宅サウナはできる？自宅サウナ歴3年、アパートオーナーの僕が、実際の間取りと契約書をもとに、テントサウナ・水風呂・外気浴の現実的な作り方を考えてみました。

サウナで実際に起きた事故・トラブル事例をまとめ、自宅サウナでも起こり得る危険と注意点を解説。事件から学ぶ安全対策チェックリスト付き。

マンションのベランダにテントサウナや水風呂を置きたい人へ。管理規約、避難経路、消防・電気、重量、排水の5つを、3年以上自宅サウナを使うアパートオーナー目線で解説。ベランダサウナを始める前に確認したいポイントをまとめました。

家庭用サウナメーカー6社を比較。メトスを約3年間使っている筆者が、ロウリュ・価格・デザイン・設置場所・操作性などを実体験を交えて解説します。家庭用サウナ選びで後悔しないための比較ポイントや選び方も詳しく紹介。

ここ最近よく見かける様になったCBDという名のつく商品。 サウナに入る前に服用した結果。

自宅に本格的なサウナを導入するための完全マニュアル。 実際に建築した我が家のサウナやこだわりのポイント。費用もご紹介します。

自宅サウナで過ごす休日ルーティンを完全公開。朝サ活で目覚め、ゴルフ後に心地よくサウナ、水風呂、夕食＆晩酌まで。自宅ならではの自由なサウナライフを写真付きで紹介。

自宅サウナの外気浴スペースの作り方を実例で解説。建築確認不要の10㎡制限を活用し、軒下に外気浴を設計。フェンスによる目隠し、防犯対策、ガルバ外壁の活用、実際の間取り図と写真付きでリアルな設計ポイントを紹介します。

自宅サウナ歴3年の筆者が、今でも使い続けているサウナグッズと使わなくなったアイテムを本音で紹介。インフィニティチェア、Apple Watch Ultra 2、サウナポンチョ、ReFa、ゴルフ練習ネットなど実体験ベースでレビューします。

自宅サウナで最大の悩みが「水風呂」。浴槽・シャワー・簡易水風呂・チラーまで、初心者向けに自宅で水風呂を作る方法と温度の目安を実体験ベースで解説します。

自宅サウナで動画を見る方法を紹介。我が家のiPad設置方法やDIYホルダー、音響の工夫、テレビを設置しなかった理由を実体験をもとに解説。W杯観戦やYouTube視聴など3年間使ったリアルな運用例を公開します。

自宅サウナを作って3年。実際に使ってわかった後悔ポイントやデメリット、電気代のリアルを正直に解説。それでも使い続けている理由も含めて、検討中の人が気になるポイントを体験ベースでまとめました。

ととのい椅子で迷っている方向けに、インフィニティチェアとアディロンダックチェアを実体験ベースで徹底比較。ととのい重視か、休憩重視かで最適解が変わります。

サウナーの聖地【しきじ】の天然地下水を自宅に運び、ゼンスイチラーの冷却実験。世界初となるしきじのシングル水風呂の完成。

自宅サウナの費用を徹底解説。テントサウナ・DIY・バレルサウナ・家庭用サウナの初期費用から、電気代・維持費・オプション費用まで分かりやすく紹介。無料の費用・電気代シミュレーターも利用できます。

自宅サウナルームを増築してから1年経ちました。 等ブログ【俺んちサウナ。】も１周年。サウナにハマり、家にサウナが欲しいなと構想していた時期と比べるとサウナが身近にいつでも楽しめるのが当たり前になりました。仕事の帰宅に合わせてサウナ室を温めた…

サウナ用語を徹底解説

家庭用サウナを設置して3年。690万円かけて分かったリアルな現実を正直にまとめました。家族の反応、電気代、使用頻度、サウナ施設との付き合い方、後悔したポイントまで実体験ベースで解説します。

サウナブームなのに、なぜ自宅サウナはまだ一般的ではない？費用、設置スペース、家族の理解、電気・換気、メンテナンス、サウナ施設との違いなど、実際に自宅サウナを作った経験と調査データから、その理由を考えます。

自宅サウナを690万円で作って3年。電気代・水道代・修理費・追加購入費のリアルな内訳と、施設サウナへ行く頻度がどう変わったかを実体験ベースで公開します。元は取れたのかも正直に。

自宅サウナで始まり自宅サウナで終わる1日のルーティンを紹介。朝サ活・夜サ活・休日サ活まで、家族と楽しむサウナ生活やサウナ飯の工夫も解説。

自宅サウナの電気代はいくら？我が家の家庭用サウナ（2.7kW）を実際に使った電気代から、1回の電気代を計算してみました。結果は約151円。使用時間別の電気代や施設サウナとの比較も紹介します。

自宅サウナと施設サウナ、結局どっちがいいのか？実際に導入して月15回使っている体験から、本音で比較します。コスト・自由度・ととのいの質・後悔ポイントまで解説。

自宅サウナを作りたいと伝えたとき、家族に反対されました。理由はお金、スペース、本当に続くのかという不安。それでも僕は選びました。実際の費用の考え方と、作って後悔していない理由を正直に書いています。